Propiedades:
Disminuye el colesterol y el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares por la presencia de los ácidos de los tipos Omega 3 y Omega 6. Diversos estudios han demostrado que el aceite de linaza puede reducir hasta en un 18% el nivel de colesterol malo en el organismo.
Mejora la función intestinal diaria, los problemas relacionados con el estreñimiento y la inflamacion intestinal. Dosis recomendada: Una cucharada al día, la cual se puede añadir al yogur, los panes y bollos o incluso tomarse sola.
Regula la presión sanguínea, la función cardiaca, la función urinaria, la síntesis de hormonas y las secreciones gastrointestinales gracias a las prostaglandinas, moléculas que se derivan de la alta proporción de ácidos del tipo Omega 3 que están presentes en este producto.
Es un gran aliado de nuestra piel. La protege contra las inclemencias del tiempo, ayuda a curar las quemaduras del sol y puede ser bueno para combatir el acné.
Regula las funciones cerebrales. El aporte de ácidos grasos Omega 3 es beneficioso para combatir la depresión y puede retrasar la aparición del Alzheimer.
Aliviar los dolores menstruales. Muchas mujeres logran un notable alivio en las molestias y dolores del periodo al tomar aceite de lino.
Tiene una gran capacidad antiinflamatoria, lo que convierte al aceite de lino en un producto que ayuda a combatir eficazmente los dolores procedentes de enfermedades como la artritis.
Es aconsejable tomarlo con moderación y en pequeñas cantidades para evitar sufrir molestias estomacales.
