GLICINATO DE MAGNESIO

Glicinato de Magnesio – Máxima Biodisponibilidad, Relajación y Descanso

Qué es

Forma quelada de magnesio unido a dos moléculas del aminoácido glicina (bisglicinato). Destaca por ser la variante de magnesio con mayor absorción intestinal y óptima tolerancia digestiva, evitando el efecto laxante común de otras sales minerales.

• Grado: Puro / Suplemento Nutricional.

• Presentación habitual: Polvo blanco microcristalino soluble.

Para qué sirve

• 🧠 Calma y Antiestrés: La glicina actúa como neurotransmisor inhibidor; reduce la ansiedad, la irritabilidad y calma la hiperactividad del sistema nervioso.

• 🌙 Sueño Profundo y Reparador: Facilita la conciliación del sueño, mejora la calidad del descanso y ayuda a regular los ciclos circadianos sin generar somnolencia residual.

• 🦵 Alivio Muscular: Previene contracturas, espasmos involuntarios y calambres nocturnos; acelera la recuperación física tras el ejercicio.

• 🦴 Soporte Óseo y Cardiovascular: Participa en más de 300 reacciones bioquímicas esenciales para la fijación de calcio y el ritmo cardíaco normal.

Modo de Uso y Dosificación

• Incorporación: Disolver la dosis indicada en agua, jugo o infusión templada.

• Momentos sugeridos:

  • Para descanso nocturno: Tomar 30 a 60 minutos antes de dormir.

  • Para manejo de estrés o recuperación: Dividir la toma diaria entre la mañana/tarde (con alimentos) y la noche.

• Dosis: Seguir la recomendación de un profesional de la salud o la ingesta diaria recomendada (IDR) según la formulación final.

Precauciones

• Consultar con un médico en caso de embarazo, lactancia o insuficiencia renal.

• Separar su ingesta al menos 2 horas de antibióticos u otros medicamentos específicos.

Conservación

Guardar en envase hermético, en un lugar fresco, seco y al resguardo de la humedad y la luz solar.